Hypnose Intro

Hypnose

Hypnose, die wohl älteste Heilmethode der Welt und mittlerweile ein anerkanntes Heilverfahren, ermöglicht uns, mit dem eigenen Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und zusammenzuarbeiten.

Die Fähigkeit einen Trancezustand zu erreichen, ist uns Menschen angeboren und findet in unserem Alltag oft unbewusst statt - z.B. bei Tagträumen, Hören von Musik, Sitzen in einem fahrenden Zug, Malen, Meditation und Entspannung.

In unserem Unbewussten wird alles abgespeichert, was wir in unserem Leben erlebt haben: Alle Erlebnisse, Ängste, Traumata… Im Laufe unseres Lebens haben wir auf der unbewussten Ebene, Denkmuster und Strategien entwickelt, die uns damals hilfreich waren. Dadurch sind „Verhaltensmuster“ entstanden, die uns durch unser ganzes Leben begleiten. Leider sind diese oft destruktiv und hindern uns daran, unsere Potenziale zu entfalten, uns weiterzuentwickeln oder sie versetzen uns immer wieder in Ängste, in Situationen, in denen diese völlig unnütz sind.

Die gute Nachricht:

All diese festgefahrenen Verhaltensmuster sind veränderbar, in dem wir auf die Erinnerungen im Unbewussten zurückgreifen und sie verändern.

 

Hypnose Sanft

Verliere ich meine Kontrolle in Hypnose?

NEIN! In jedem Trancezustand bist du ansprechbar, kannst reden, dich bewegen und hast die volle Kontrolle über Dich. Es passiert nur das, was Du möchtest und zulässt. Niemand kann Dir etwas von außen eingeben oder etwas verändern, was Du nicht möchtest. Du kannst jederzeit die Trance beenden. Heilhypnose hat nichts gemeinsam mit der Show-Hypnose!

 

Lösen von inneren Blockaden

Die Lösung von Blockaden ist bei mir Teil der Hypnosesitzung. Dabei wird dem Unterbewusstsein eine Basis zur Verfügung gestellt, auf der es eigene Lösungswege finden kann, um unbewusste seelische und körperliche Blockaden zu lösen und Ballast loszuwerden. Dieses Loslassen ermöglicht es Dir, ein bestimmtes Ziel zu erreichen.

Tiefenentspannung

Bei der Tiefenentspannung kommt es zu einer tiefen körperlichen und seelischen Entspannung. Es werden hier keine Themen bearbeitet. Das Ziel ist es, komplett zu entspannen.

Besonders gut geeignet:

  • um dem Alltagsstress zu entfliehen
  • Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern
  • um den Blutdruck zu senken
  • um besser schlafen zu können
  • zur Linderung oder Heilung von Tinitus, Migräne, Neurodermitis, Magenproblemen oder stressbedingten Sehstörungen
  • um innerlich zur Ruhe zu kommen
  • zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Ablauf: kurzes Vorgespräch + Hypnose ca. 60min
Deine Investition: 80€

Rauchentwöhnung

Die Rauchfrei-Hypnose hilft Dir dabei, Dein Ziel, rauchfrei zu werden, zu bleiben oder weniger zu rauchen, zu erreichen. Dein Unterbewusstsein wird Deinen Stoffwechsel dabei unterstützen sich, umzustellen und in Dir das Verlangen zu Rauchen und das Interesse an Zigaretten löschen.

Ablauf: Vorgespräch ca. 45min
1x Hypnosesitzung ca. 90min
1x Nachsorgetermin ca. 60min
Deine Investition: 200€

Gewichtsreduktionshypnose

Die Hypnose zur Gewichtsreduzierung unterstützt Dich dabei, Dein Ziel, abzunehmen, zu erreichen. Dabei hilft Dir Dein Unterbewusstsein, Deinen Stoffwechsel umzustellen, Deinen Appetit zu regulieren und Dich gesünder zu ernähren.

Ablauf: Vorgespräch ca. 45min
4 Hypnosesitzungen ca. 60min, einmal pro Woche
Deine Investition: 350€

Hypnoanalyse

Mit Hilfe der analytischen Hypnose, finden wir gemeinsam die Ursache von Gefühlen oder unerwünschten Verhaltensweisen, die dich belasten und deine Lebensqualität einschränken und lösen diese auf.

Oft liegen Ängsten und Phobien, Wut, Aggressionen, unbegründeter Traurigkeit, plötzlich hochschießenden Emotionen etc., traumatische Erlebnisse, in der frühen Kindheit zu Grunde (Es können aber auch spätere Erlebnisse sein) Die erlebten Emotionen wurden im Unterbewusstsein abgespalten und gespeichert und können oft nicht mehr erinnert werden. Dennoch beeinflussen sie auf der unbewussten Ebene, das aktuelle Erleben, Fühlen und Handeln und können das Leben schwer belasten.

Durch das Anschauen und Fühlen der auslösenden Ereignisse, können diese Blockaden aufgelöst und die abgespaltenen Emotionen wieder integriert werden. Dadurch lösen sich dann auch die aktuellen belastenden Gefühle, Ängste etc. auf.

Gut geeignet für alle Themen, bei denen es die Ursache zu finden gilt.

Ablauf: Vorgespräch ca. 45min
2-3 Hypnosesitzungen ca. 60-90min (je nach Thema)
Deine Investition: 190€ - 390€

Hypnose bei Ängsten und Phobien

Du möchtest wieder entspannt zum Zahnarzt gehen können? Gelassen Hunden, Spinnen, Wespen oder anderen Tieren begegnen? Wieder in den Urlaub mit dem Flugzeug fliegen? Sorglos Fahrstuhl fahren oder gelöst und sicher eine Prüfungssituation meistern?...

Die Hypnose hilft Dir dabei, Deine Ängste aufzulösen und wieder entspannt in die zuvor belastenden Situationen gehen zu können.

Die Angst kann dabei gezielt aufgelöst werden oder die Ursache der Angst kann mit Hypnoanalyse gelöscht werden. Sehr bewährt hat sich auch eine kombinierte Behandlung mit EMDR.

Ablauf: Vorgespräch ca. 45min
2-3 Hypnosesitzungen ca. 60-90min (je nach Thema)
Deine Investition: 190€ - 390€

Hypnose kann Dir auch helfen

  • um Dein Selbstbewusstsein zu stärken
  • Deine Motivation zu steigern
  • Dir deine Wunschzukunft vorzustellen
  • bessere Leistungen im Sport zu erzielen
  • besser zu Lernen, Wissen zu speichern und optimal abrufen zu können
  • bei der Überwindung von Trennungen und Verlusten
  • um körperliche Schmerzen aufzulösen
  • um Zähneknirschen zu vermeiden

 

Astrid Rieger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Blankenfelde-Mahlow

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